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2025-01-31

7 liebevolle Beschäftigungsideen für Menschen mit Demenz – ohne großen Aufwand

Der Alltag mit einem demenzkranken Menschen kann herausfordernd sein. Oft fragen sich Angehörige: “Wie kann ich meinen Liebsten sinnvoll beschäftigen, ohne ihn oder mich zu überfordern?” Die gute Nachricht: Es gibt viele einfache und liebevolle Aktivitäten, die Freude bereiten, Erinnerungen wecken und das Wohlbefinden steigern. Hier sind sieben Ideen, die leicht umzusetzen sind:

1. Alte Lieder anhören und mitsingen

Musik hat eine unglaubliche Kraft – selbst bei fortgeschrittener Demenz können bekannte Melodien Emotionen und Erinnerungen hervorrufen. Setzen Sie sich gemeinsam hin, spielen Sie Lieblingslieder aus früheren Zeiten ab und singen Sie mit. Oft kommen dabei wertvolle Gespräche oder Bewegungsimpulse zustande.

2. Fühlen, Tasten, Erleben – Sinneserfahrungen nutzen

Tastbälle, verschiedene Stoffe oder Naturmaterialien wie Kastanien, Tannenzapfen oder Wolle laden dazu ein, mit den Händen aktiv zu werden. Besonders beruhigend kann es sein, bekannte Materialien aus früheren Zeiten in die Hände zu nehmen, z. B. eine Schneiderin fühlt sich vielleicht durch verschiedene Stoffe an ihre Arbeit erinnert.

3. Fotoalben durchblättern und Erinnerungen wecken

Gemeinsam Fotos aus alten Zeiten anzusehen, kann schöne Momente der Verbundenheit schaffen. Falls Worte fehlen, reichen oft Lächeln, Gesten oder ein kurzes Nicken, um positive Emotionen zu zeigen. Lassen Sie den Moment einfach wirken, ohne Druck, Namen oder Orte erinnern zu müssen.

4. Einfache Bastelarbeiten oder Malen ohne Regeln

Basteln und Malen können eine entspannende Wirkung haben. Es geht nicht um Perfektion, sondern um die Freude am Tun. Besonders gut geeignet sind Fingerfarben, Wachsmalstifte oder große Pinsel, die leicht zu greifen sind. Auch einfache Collagen aus alten Zeitschriften machen Spaß.

5. Duftende Erinnerungen mit bekannten Gerüchen

Düfte haben eine starke Verbindung zu Erinnerungen. Lassen Sie Ihren Liebsten an frisch gebrfte haben eine starke Verbindung zu Erinnerungen. Lassen Sie Ihren Liebsten an frisch gebru00fhten Kaffee, Vanille, Lavendel oder anderen vertrauten Gerüchen riechen. Das kann Wohlgefühl auslösen und zu Gesprächen über frühere Erlebnisse anregen.

6. Einfache Hausarbeiten mit einbeziehen

Viele Menschen mit Demenz haben ihr Leben lang im Haushalt geholfen. Warum also nicht kleine, vertraute Tätigkeiten gemeinsam erledigen? Zum Beispiel Wäsche zusammenlegen, Besteck sortieren oder Pflanzen gießen. Solche Aufgaben geben Struktur und vermitteln ein Gefühl der Selbstständigkeit.

7. Handmassagen oder sanfte Berührungen

Berührungen können Geborgenheit und Sicherheit vermitteln. Eine sanfte Handmassage mit einem duftenden Öl oder einfaches Händchenhalten kann beruhigend wirken und fördert das Wohlbefinden.

Fazit: Kleine Momente, große Wirkung

Wichtig ist, dass die Aktivitäten ohne Leistungsdruck und mit Freude erfolgen. Beobachten Sie, was gut ankommt, und passen Sie es individuell an. Manchmal reicht es schon, einfach nur da zu sein und den Moment gemeinsam zu genießen.

Haben Sie eigene Ideen oder Erfahrungen? Teilen Sie sie gerne in den Kommentaren!

Falls Sie weitere Anregungen suchen, schauen Sie doch in mein Buch “Mehr als (nur) Beschäftigung” – hier finden Sie viele weitere Ideen für den Alltag mit Menschen mit Demenz.